{"id":1114,"date":"2022-01-24T19:56:09","date_gmt":"2022-01-24T18:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/marjonaturel.com\/?p=1114"},"modified":"2022-01-24T21:38:37","modified_gmt":"2022-01-24T20:38:37","slug":"left-emotional-freedom-techniques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marjonaturel.com\/index.php\/2022\/01\/24\/left-emotional-freedom-techniques\/","title":{"rendered":"L’EFT, vous connaissez ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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J’ai d\u00e9couvert l\u2019EFT (Emotional Freedom Techniques) lors de ma formation de naturopathie. Puis j\u2019ai pu l\u2019exp\u00e9rimenter \u00e0 diff\u00e9rentes reprises (congr\u00e8s EFT, et s\u00e9ance avec une th\u00e9rapeute\u2026).
C\u2019est un outil simple, qui permet de se remettre en connexion avec son corps, et qui peut \u00e9galement \u00eatre pratiqu\u00e9 de mani\u00e8re autonome. Je me suis alors form\u00e9e, avec la merveilleuse @noellecassan.
<\/span>C\u2019est un outil ind\u00e9pendant de la naturopathie, mais qui me semble totalement compl\u00e9mentaire.
<\/span>Je vous propose de le d\u00e9couvrir avec moi!<\/span><\/p>\n

L\u2019EFT, C\u2019est quoi ?<\/i><\/h6>\n

C\u2019est une Technique psycho-corporelle de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, qui va mobiliser la pens\u00e9e et le corps.\u00a0La plupart de nos r\u00e9actions \u00e9motionnelles actuelles sont conditionn\u00e9es par des \u00e9v\u00e8nements pass\u00e9s que nous avons v\u00e9cus.<\/span><\/p>\n

Lors de la pratique, je vais vous faire stimuler des points\/m\u00e9ridiens d\u2019acupuncture situ\u00e9s sur le visage, le torse et les mains, en les tapotant. \u00c7a va permettre d\u2019apaiser votre syst\u00e8me nerveux autonome en lib\u00e9rant la charge \u00e9motionnelle et ramener votre corps et vos pens\u00e9es \u00e0 un \u00e9tat de calme.<\/p>\n

De plus en plus d\u2019\u00e9tudes scientifiques d\u00e9montrent l\u2019efficacit\u00e9 de cette technique sur notre organisme et ses actions sur notre cerveau.<\/p>\n

Dans quels cas l\u2019utiliser ?<\/i><\/h6>\n

\u2013 L\u2019EFT permet de se lib\u00e9rer d\u2019\u00e9motions parasites que nous pouvons porter depuis de nombreuses ann\u00e9es.
\u2013 Cette technique permet d\u2019agir sur la large palette d\u2019\u00e9motions dite \u00ab n\u00e9gatives \u00bb : stress, peurs, col\u00e8re, tristesse, col\u00e8re, honte, culpabilit\u00e9, anxi\u00e9t\u00e9\u2026
<\/span>\u2013 Elle peut accompagner des probl\u00e8mes physiques, tel que les douleurs, les migraines, les d\u00e9pendances, les compulsions\u2026
<\/span>\u2013 Elle peut \u00e9galement aider \u00e0 se lib\u00e9rer de phobies ou d\u2019angoisses envahissantes. (peur de l\u2019avion, monter dans un bateau, dans un ascenseur\u2026)
<\/span>\u2013 Enfin l\u2019EFT peut aider \u00e0 traiter des traumatismes : attentats, accidents de voiture, morsures de chiens\u2026<\/span><\/p>\n

Comment se passe une s\u00e9ance ?<\/i><\/h6>\n

\u2013 La s\u00e9ance dure 1 heure.
\u2013 Nous \u00e9changeons ensemble sur le sujet que vous souhaitez travailler et je proc\u00e8de \u00e0 une courte anamn\u00e8se.
<\/span>\u2013 Je vous fais prendre conscience de vos \u00e9motions et de la sensation physique de celles-ci dans votre corps, en \u00e9valuant le niveau de ressenti.
<\/span>\u2013 Puis nous proc\u00e9dons \u00e0 plusieurs \u00ab ronde \u00bb de tapotements. Je vous guide en le faisant sur moi et vous me suivez en effectuant un effet \u00ab miroir \u00bb sur vous.<\/span><\/p>\n

Une s\u00e9ance peut suffire sur certains sujets, et parfois il faudra y revenir sur plusieurs s\u00e9ances pour travailler les choses en profondeur.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00ab\u00a0Les pens\u00e9es sont le langage du cerveau, les \u00e9motions sont le langage du corps.\u00a0\u00bb
Joe Dispenza<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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